Kilen ist gut. Verdammt gut sogar.

Kallt ute. Höst. Söndagslunk. Har precis varit och tränat. Det är något ganska behagligt och avslappnat med att träna på en söndag.  Styrkepass. Medlemstränaren har sagt att det är bäst om man tränar minst två pass styrka i veckan, så då är det bäst att lyda. :-) Sedan är det spinning imorgon. Aldrig hade jag väl trott att det skulle vara något för mig. Har numera även en stegräknare på mig. Vi ska ha stegtävling på jobbet, där det är tänkt att man ska gå 9000 steg per dag. Tävlingen har ännu inte börjat, men har stegräknaren på för att se  vad jag snittar. Igår hade jag strax under 11000 steg, vilket jag inte riktigt förstår ;-). Idag har jag kommit upp i 7685 just nu, för att vara exakt. Men när man för in sina resultat på tappa.se, kan man räkna om annan träning i steg, så dagsresultatet torde bli OK ändå. Oh, well. Inte så intressant, kanske.

Bästa P har ännu inte kommit hem från sin Stockholmshelg. Det verkar som att de har haft riktigt roligt! Jag har haft det riktigt lugnt och skönt. En lugn helg var precis vad jag behövde.